毎日家族でところてんを食べ続けている理由

ここ1か月ほど毎日のように家族全員でところてんを食べています。
家族は便秘で悩んでおり、その解消のために食べています。
便秘は今始まったことではないのですが、数年前の出来事を突然思い出したようです。
スーパーで買い物をしていたら、夏でもないのにかごいっぱいにところてんを買っている女性を見つけたとのこと。
「これどうするんですか?」と聞いてみるとその女性は便秘解消のために食べていると答えたそうです。
食事前に食べるのがポイントとか。
それをまねして食事前に食べるようになったのです。
私は便秘ではないのですが、他の理由で食べています。
今回受けた健康診断の結果が芳しくなかったんですね。
中性脂肪がとんでもない数値になっており、LDLコレステロールもちょっと高め。
血糖値は正常値でしたがヘモグロビンA1Cが高めでした。
ところてんを食事の前に食べることで血糖値の上昇が抑えられるらしいですし、食べ過ぎ防止にもなります。
食事の量をちょっと減らしても満腹感が得られます。
それぞれが訳あって毎日ところてんを食べているのです。
便秘組の方はなかなか快調らしいのですが、私の結果はまだまだ先ですね。
そんなに大変なことではないので続けていこうと思っています。http://xn--vio-qi4btbzvkc.xyz/